女性经后补血吃什么好?多吃3种食物

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  • 发布时间:2019-05-18
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简介 24、有理不在高声。 25、爱你永远不悔。 26、生活,就是求知。 .再次出示表格小组学习概括藏戏特色。()藏戏有哪些特色呢?默读段分别用一、两个词概括藏戏的特色写在表格里。()独立

  24、有理不在高声。  25、爱你永远不悔。  26、生活,就是求知。

  .再次出示表格小组学习概括藏戏特色。()藏戏有哪些特色呢?默读段分别用一、两个词概括藏戏的特色写在表格里。()独立完成“关键词”部分内容的填写后小组交流。

女性经后补血吃什么好?多吃3种食物

  红枣可以补中益气、养血安神,红枣富含维生素、果糖和各种,氨基酸有利于蛋白质的合成,可以养血美容。 药理研究也证明,红枣中的某些成分能调节人体的新陈代谢,促进新细胞迅速生成,并能增强骨髓造血功能,增加血液中红细胞的含量,女性不妨每天吃1-2个来调理身子。     阿胶具有滋阴、生血的作用,可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补,但湿气重的女性不适合服用阿胶。

何为湿气重?舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,说明体内有湿热,如果已经发展到舌质赤红无苔,可能体内湿热到伤阴的程度了。